Авторский подход
Осознанная игра
Увидеть сценарий — и действовать свободнее
Мы стремимся сделать жизнь лучше: ставим цели, принимаем решения, преодолеваем трудности и верим, что достижение желаемого принесет перемены, которых мы ждем. Однако часто меняются лишь декорации: мы по-прежнему чувствуем, что чего-то не хватает, или вновь оказываемся в уже знакомой ситуации. И постепенно мы начинаем догадываться: возможно, дело не только в том, что происходит вокруг, но и в сценарии, который мы воспроизводим автоматически — и потому не замечаем.
В Осознанной игре реальные жизненные обстоятельства становятся материалом для системной внутренней работы.
Индивидуальные сессии · Групповые сессии · Онлайн-занятия · Ретриты · Полная программа
Часть I
Осознанная игра
Реальная жизнь становится пространством обучения. Внешняя ситуация обнаруживает внутренний сценарий — и одновременно дает возможность увидеть его в действии. Когда меняется наш способ воспринимать, выбирать и вступать в отношения, постепенно меняется и создаваемая нами внешняя реальность.
Точка входа
Когда возникает потребность видеть и действовать иначе
Сложная деловая, карьерная или личная ситуация, в которой привычные решения больше не работают
Повторяющийся конфликт или сценарий в профессиональных или личных отношениях
Ощущение тупика, потери смысла или разрыва между внешним успехом и внутренней жизнью
Понимание проблемы, которое пока не превращается в реальное изменение
Желание внести в жизнь больше ясности и осознанности — и видеть в ней не только череду задач и трудностей, но пространство исследования, выбора и игры
Две части внутренней реальности
Внутри нас одновременно живут сценарий и возможность выйти за его пределы
АКТЕР
АКТЕР входит в знакомые роли и действует по усвоенным сценариям. Это позволяет нам ориентироваться в жизни, не начиная каждый раз с чистого листа. Но когда АКТЕР забывает, что исполняет роль, эта роль начинает казаться единственно возможной: реакция подменяет выбор, а прежний сюжет снова воспроизводит себя.
АВТОР
АВТОР способен видеть и происходящее, и роль, которую мы в нем исполняем. Из этого присутствия рождается возможность не только реагировать на готовый сценарий, но и осознанно формировать свои роли, менять отношения между персонажами и участвовать в определении дальнейшего сюжета.
Цель Осознанной игры — не победить или уничтожить АКТЕРА, а укреплять связь с АВТОРОМ и позволять ему все полнее участвовать в восприятии, формировании ролей и определении сюжета.
Почему это называется игрой
Три смысла одного слова
Игра АКТЕРА и АВТОРА
В каждой ситуации меняется соотношение сил. Иногда АКТЕР следует привычному сценарию; иногда АВТОР входит в происходящее и получает возможность повлиять на следующий ход.
Жизнь — игра
Взгляд на жизнь как на целостное драматургическое событие помогает увидеть конфликт, подтекст и внутренний сюжет — и постепенно перейти от бессознательного подчинения роли к авторству собственной жизни.
Игра как состояние
Когда жизнь воспринимается как игра — или как сон, в котором мы начинаем пробуждаться, — важность ослабляет хватку. Просыпается внутренний ребенок, а вместе с ним — любопытство, свобода импровизации и смелость пробовать. Игривость становится состоянием, из которого легче менять ход игры.
Жизнь как практика
Встать с подушки — не значит закончить практику
В тишине медитации легко почувствовать, что мы на духовном пути. Но, открывая глаза, мы не возвращаемся из него в «обычную» жизнь. Трудный разговор, деловой выбор, близость, конфликт — все это и есть пространство духовного развития.
Осознанная игра не уводит из жизни ради развития. Она приглашает войти в нее внимательнее: увидеть свой сценарий, почувствовать свободу выбора и сделать новый ход. Мы не сначала живем, а потом развиваемся. Мы развиваемся, живя.
Часть II
О Марио
Осознанная игра выросла из более чем тридцатилетнего личного и профессионального поиска — там, где точность анализа встречалась с исследованием сознания, а жизненная задача становилась материалом внутреннего развития.
Путь к Осознанной игре
Путь, основанный на открытости к эксперименту и игре как способу жить
Я пришел к Осознанной игре не через одну школу и не через единственную систему. Она стала естественным продолжением поиска, в котором соединялись разные способы видеть человека и происходящее с ним.
У этого поиска есть прочная профессиональная и практическая основа. Более 30 лет я работаю в международном юридическом консалтинге; свыше 20 из них — в качестве партнёра в крупных международных юридических фирмах и собственной юридической фирме. Более 10 лет я занимаюсь менторством и коучингом и имею аккредитацию European Mentoring and Coaching Council. Этот путь также включает более 16 лет медитативной практики и свыше 5 лет изучения психологии с особым вниманием к расстановочной работе и психодраме.
Из этих линий одного поиска постепенно выросла Осознанная игра — гибкая система, в которой точность анализа встречается с внутренней глубиной, а практический поступок — с духовным развитием. Моя роль здесь не в том, чтобы предложить человеку готовую роль, а в том, чтобы помочь ему яснее увидеть собственный сюжет и найти ход, который может сделать только он.
Смотреть и слушать
Лекции и беседы
Здесь идеи Осознанной игры смогут звучать живым голосом — в лекциях, интервью и разговорах о моментах, когда внешний сюжет встречается с внутренним.
Главная лекция
Интервью
Разговор об Осознанной игре
Пояснение к прототипу · не является текстом сайта
Модуль показывает будущую структуру раздела. На работающем сайте он будет скрыт до появления первого опубликованного видео.
Часть III
Войти в игру
У Осознанной игры есть общая канва, но нет чужого маршрута, который нужно повторить. Общие практики дают направление и опору, а индивидуальная работа следует за вашим собственным сюжетом.
Можно выбрать один формат, сочетать несколько или пройти полную программу Осознанной игры.
01
Индивидуальные сессии
Личная работа со мной вокруг конкретной деловой, карьерной, личной или внутренней ситуации. Можно прийти с одним вопросом или выбрать цикл встреч для более глубокой и последовательной работы.
Сессии проходят онлайн или очно по договоренности и обычно занимают от одного до полутора часов.
02
Групповые сессии
Содержание групповой сессии рождается из заранее заявленных запросов участников. Основной инструмент — расстановочная работа, но возможны и другие способы исследования. Пока один человек рассматривает свою ситуацию, остальные могут входить в роли или участвовать как наблюдатели — и из каждой позиции замечать то, что обычно остается за пределами привычного взгляда.
Сессии преимущественно проходят онлайн; для участников, находящихся в одном городе, возможны очные встречи. Можно присоединиться к одной встрече; продолжительность сессии — до двух часов.
03
Регулярные онлайн-занятия
Регулярные онлайн-занятия создают общую для участников линию обучения: теория развития, практики управления вниманием и медитация. Каждая встреча соединяет понимание и непосредственный опыт, а регулярность помогает не только прикоснуться к новому состоянию, но постепенно перенести его в решения, отношения и повседневную жизнь.
Занятия проходят онлайн в живом формате и продолжаются от одного до полутора часов.
04
Ретриты
Ретрит — от пяти до десяти дней очной работы, в течение которых привычный ритм отступает и появляется пространство для более глубокого погружения.
Такой формат позволяет на время выйти из непрерывного потока дел, внимательнее услышать себя и увидеть собственную жизненную ситуацию в ее целостности. Каждый ретрит может разворачиваться вокруг определенной темы или значимого жизненного сюжета.
Ближайший ретрит
Здесь появится анонс конкретного ретрита
Тема · даты · место · статус регистрации
Пояснение к прототипу · не является текстом сайта
Условный модуль. На работающем сайте он появляется только при наличии подтвержденного ретрита и ведет на отдельную страницу с подробностями. Когда анонсов нет, блок полностью скрыт.
05 · Индивидуальная долгосрочная траектория
Полная программа Осознанной игры
Долгосрочная работа, выстроенная вокруг индивидуального плана и регулярных личных сессий со мной. Другие форматы Осознанной игры подключаются по мере необходимости, образуя единую траекторию, ориентированную на реальные изменения в жизни.
Индивидуальный план
Регулярная личная работа
Поддержка между встречами
Подключение других форматов в соответствии с ходом работы
Начать можно с любого формата.
Индивидуальные и групповые сессии, онлайн-занятия и ретриты доступны отдельно и могут сочетаться. Полная программа предназначена для тех, кто выбирает долгосрочную индивидуальную траекторию.
Контакты
Начать разговор
Необязательно заранее понимать, какой формат вам подходит: в ознакомительной беседе мы обсудим вашу ситуацию и посмотрим, может ли Осознанная игра быть вам полезна и с чего имеет смысл начать.
Barcelona, Spain